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　　得了干眼症，小毛病，懒得去医院看。要么自己忍忍，要么买点眼药水滴滴，还有人去日本代购眼药水，结果却不让人省心。

　　眼药水用好了，是眼科小帮手，用的不好，反而加重症状，养成药物依赖，甚至诱发青光眼。干眼症选用眼药水，要注意以下门道：

　　1、经常戴隐形眼镜者，应停止配戴或不戴隐形眼镜。

　　2、不要长时间盯着电子屏幕。每隔一小时左右让眼睛休息一会，闭目养神或眺望远方，或趁机活动一下，让眼睛放松。

　　3、如果眼睛酸胀、干涩，可以使用毛巾热敷，早晚坚持，促进泪液分泌。

　　4、室内空气干燥，可摆放加湿器，调节空气湿度，减缓水分蒸发。

　　5、不要关灯玩手机，尤其不要睡前躺在床上玩手机。长此以往，坏处多多。

　　如果按照以上方法，干眼症长时间没有缓解，则应该及时到专科医院进行检查，寻求眼科医生的帮助。